Kategorije treninga

Početni - Crveni

Ovaj program je kreiran za početnike ili osobe sa neredovnom fizičkom aktivnosti, koje imaju za cilj da se na bezbedan način uvedu u trening i steknu zdrave navike.

Program se fokusira na osnovne vežbe koje poboljšavaju vašu kondiciju. Pored vežbi, program sadrži i savete za ishranu, kako bi sami mogli da pripremite izbalansiram obrok.

Šta je uključeno

  • Lakša i teža verzija treninga u video formatu
  • Saveti za ishranu u PDF formatu
  • Pilates traka
Već od 500 RSD za mesec

Standardni - Zeleni

Ovaj program je idealan za one koji već imaju redovne fizicke aktivnosti (najmanje 3 puta nedeljno) i žele da unaprede svoje sposobnosti.

Uz ovaj program dobijate i plan ishrane Milene Strelarac koji je uklopljen sa ovim programom i nuritivno zadovoljava potrebe. Program ishrane sadrži plan ishrane na dnevnom nivou koji obuhvata 3 obroka i dve uzine.

Šta je uključeno

  • Lakša i teža verzija treninga u video formatu
  • Dnevni plan ishrane
  • Pilates traka
Već od 5.790 RSD za mesec

Premium - Ljubičasti

Ovaj program je namenjen naprednim vežbačima. Za razliku od crvenog i zelenog programa ljubičasti sadrži dva tipa treninga, funkcionalni i intervalni. Program uključuje intenzivne vežbe koje će podići vašu formu na izuzteno visok nivo.

Uz ovaj programu dobijate dnevni plan ishrane sa obrocima i užinom, kao i kuvar sa receptima kako bi mogli sami da pripremite svaki i obrok i budete bezbrižni jer su vaše dnevne nutritivne potrebe zadovoljene.

Šta je uključeno

  • Lakša i teža verzija treninga u video formatu
  • Dva tipa treninga (funkcionalni i intervalni)
  • Dnevni plan ishrane
  • Kuvar sa receptima za obroke
  • Pilates traka
Već od 9.990 RSD za mesec