Početni - Crveni
Ovaj program je kreiran za početnike ili osobe sa neredovnom fizičkom aktivnosti, koje imaju za cilj da se na bezbedan način uvedu u trening i steknu zdrave navike.
Program se fokusira na osnovne vežbe koje poboljšavaju vašu kondiciju. Pored vežbi, program sadrži i savete za ishranu, kako bi sami mogli da pripremite izbalansiram obrok.
Šta je uključeno
Standardni - Zeleni
Ovaj program je idealan za one koji već imaju redovne fizicke aktivnosti (najmanje 3 puta nedeljno) i žele da unaprede svoje sposobnosti.
Uz ovaj program dobijate i plan ishrane Milene Strelarac koji je uklopljen sa ovim programom i nuritivno zadovoljava potrebe. Program ishrane sadrži plan ishrane na dnevnom nivou koji obuhvata 3 obroka i dve uzine.
Šta je uključeno
Premium - Ljubičasti
Ovaj program je namenjen naprednim vežbačima. Za razliku od crvenog i zelenog programa ljubičasti sadrži dva tipa treninga, funkcionalni i intervalni. Program uključuje intenzivne vežbe koje će podići vašu formu na izuzteno visok nivo.
Uz ovaj programu dobijate dnevni plan ishrane sa obrocima i užinom, kao i kuvar sa receptima kako bi mogli sami da pripremite svaki i obrok i budete bezbrižni jer su vaše dnevne nutritivne potrebe zadovoljene.